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​如何快速成为乒乓球高手?

爱教练小编 2022-04-26 11:16:11 400浏览量

如何找到乒乓球教练?乒乓球正反手有什么技巧;如何快速提升乒乓球水平?乒乓球教练教你乒乓球反手技巧,学会快速成为乒乓球高手。


正手时代已成过去式?现在想快速成为高手,应该看重什么?


乒乓球教练教你要问现在的正反手技术哪个重要,很多人的思维定势,或者说潜意识里还是会认为是正手技术。


理由很简单,其一:正手引拍空间大,发力足,更容易一板打死对方;


其二:正手护台面积广,从侧身到正正手位,都可以用到正手。所以练好正手的价值,要远远比反手大。


所以,有一手威力十足的正手,至关重要。


但事实真是这样吗?


在大球时代整体的技术发展下,你会发现:正手的单板杀伤力不如以前那么暴了。反而,正手引拍幅度大、还原慢的问题逐渐暴露了出来。


乒乓球教练教你尤其是在侧身的时候,一旦正手这一板没能打死对手,下一板的衔接很容易跟不上。


孙颖莎突破不了王曼昱,很大程度就是这个原因:侧身正手打不穿,反而容易被王曼昱左右调动。


所以,时代变了。现在打乒乓球,推荐大家主练反手。


1.反手的使用频率增加


现在的比赛,偏向于站桩打,反手动作小、还原快的优点就凸显了出来,而且反手相比正手,动作隐蔽、突然性强,更容易把对手调动开。


乒乓球教练教你当站桩输出已经成为常态,反手的重要性就大大提高,不光能防守,还要有进攻的能力才行。比如反撕、甚至中远台的反拉。


2.反手比正手好练


反手也是因为动作小的原因,技术动作比较简单、比较好发力,手臂也离身体更近,好控制,所以上手要比正手容易。


乒乓球教练教你比正手用的多,又比正手好练,现在反手的优势可以说是很明显了,所以,在这波反手大潮流到来之前,赶紧练起来吧!

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